Sempre guardei raiva para mim pq n iria descontar nas pessoas..n admitia chorar por causa de outros..entaum tentei arranjar maneiras de relaxar,entao deram uma ideia d q eu devia meditar...tipo..se eu to com raiva,n vo ter paciencia pra fik parado meditando!..isso n tem logica pra mim!
Meus metodos de relaxar sao mt brutos pq tenhu mta raiva acumulada.Um dos meus métodos é sentir dor para eskecer a raiva o.O'..tipo...socar a parede ate q a dor me alivie.Isso e minha forma de sentir dor favorita *-* pq dps da pra ver os pingos d sangue no chapisco..as vezes forma ate um desenhu com sangue..e mt lindo *-*.
Essa é minha maneira de relaxar..n recomendo q facam a msm coisa pq isso n eh coisa d gente normal ... fazer uq néeh ''/
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